Plantes anti-douleurs : que prendre contre les courbatures ?
Que prendre contre les courbatures ?
Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste-botaniste et Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales :
"Contre les courbatures, on peut prendre de l'arnica. On peut aussi prendre de l'ortie associé à de la feuille de cassis et de la reine des prés. Cette association en tisane est analgésique et peut très bien convenir en cas de douleurs, de courbatures.
"Il faut cueillir l'ortie avant la floraison. À la fin de l'été, dans certaines régions il y a des repousses s'il y a eu un peu de pluie. Une fois sèche et en infusion, l'ortie ne pique plus."
"On peut également appliquer une pommade au calendula pour apaiser les courbatures."
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