Dentifrices pour enfants : le fluor est-il dangereux ?

Sur le sujet du fluor, on entend tout et son contraire ! Parmi les croyances répandues, ce dernier serait mauvais pour le cerveau, il provoquerait une baisse du QI, ou serait mauvais pour le système endocrinien des enfants. 

En réalité, cette information vient d’une confusion entre le fluor utilisé dans les dentifrices et le fluor gazeux utilisé dans l’industrie. Or ce ne sont pas les mêmes molécules.

À ce jour, il n’y a pas de preuves scientifiques que le fluor soit mauvais pour la santé des enfants, au contraire. 

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Le fluor permet-il de prévenir les caries ?

Le fluor est, au contraire, bénéfique pour la santé bucco-dentaire puisqu'il prévient l'apparition des caries. En effet, il renforce l’émail des dents en se combinant à la structure de l’émail.

L’émail est agressé par l’acidité ou le sucre lors des repas. La dent qui est en contact avec le fluor est moins sensible aux attaques acides lors des prises alimentaires. Il s'agit du meilleur bouclier contre les caries : c’est le contact direct du fluor sur la dent qui fait son effet protecteur. C’est pour cette raison que les dentistes conseillent parfois de ne pas se rincer la bouche, mais juste de cracher le dentifrice.

Quelle est la bonne dose de fluor ?

Autre point essentiel : le dosage du fluor, qui doit être différent pour les enfants et les adultes. Dès l’apparition des dents, les dentistes recommandent l’utilisation du fluor. De 6 mois à 6 ans, on utilise un dentifrice qui contient 1000 ppm de fluor. Une petite trace sur la brosse à dent suffit. Le dosage est indiqué sur le tube. 

Après 6 ans, on peut utiliser des dentifrices qui contiennent de 1000 à 1450 ppm de fluor, comme les adultes. Un petit pois de dentifrice suffit. 

Certaines personnes craignent aussi la fluorose, l’excès de fluor, ce qui donne des taches blanches ou jaune et déstructure la structure minérale. Mais il y a très peu de risques en France avec la quantité de fluor dans nos eaux et nos dentifrices. Cela touche plutôt des pays dans lesquels les sols et les eaux sont pleins de fluor. 

Certains dentifrices contiennent du sucre

Selon l’UFC-Que choisir et 60 millions de consommateurs, certains dentifrices contiennent du sucre. Ils sont indiqués sous les termes de "glucose" et de "fructose" dans la liste des ingrédients. Le sucre est sûrement utilisé pour donner un goût plus agréable pour les enfants. 

Mais cela est complètement contre-productif. Pensez donc à bien vérifier la composition lorsque vous achetez un dentifrice.