Maigrir grâce au sport : des chaussures magiques ?
Les chaussures pour faire maigrir, est-ce une info ou une intox ?
Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport et Nordine Attab, coach sportif :
"Pour la proprioception, il y a un travail plus important. Mais parler de perte de poids, je ne suis pas trop d'accord. On va davantage s'activer, faire 3 à 4 heures de marche alors que d'habitude on est sédentaire, ce qui va permettre de déstocker des graisses et de perdre du poids, plutôt que la chaussure en elle-même qui n'aura aucun bénéfice."
"Dépenser quelques sous est un facteur de motivation pour bouger. On constate malgré tout que lorsque les personnes commencent à porter ces chaussures, elles ont des courbatures, donc ça les motive. Ces chaussures renforcent un peu les membres inférieurs, ça les coordonne. Si derrière on fait du sport, c'est encore mieux. Il faut de toute façon accompagner les chaussures instables d'une véritable activité sportive."
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Questions/réponses :
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* Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport et Nordine Attab, coach sportif
