Addiction au sport : comment s'en sortir ?
Comme pour les alcooliques ou les drogués, doit-on renoncer au sport définitivement pour s'en sortir ?Obsédé par le sport, par qui et où me faire aider ?
Les réponses avec le Dr Laurent Karila, psychiatre et spécialiste des addictions :
"La clé pour se sortir de l'addiction au sport, ce n'est pas l'abstinence. Il faut essayer de prendre le dessus sur le comportement, c'est-à-dire consommer de manière modérée, maîtriser et garder le contrôle sur la pratique. Dans ce cas, il faut envisager des techniques de thérapies comportementales.
"Quand on est obsédé par le sport, on peut consulter un médecin du sport qui a des connaissances en addiction. Et on peut aussi consulter des addictologues qui s'y connaissent en addictions comportementales. Il existe aussi des centres dédiés, il suffit de consulter Internet pour obtenir les coordonnées des centres d'addictions comportementales ou encore des médecins du sport qui ont des connaissances en addiction."
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