Sciatique : le sport est-il proscrit ?
Le sport est-il proscrit quand on a une sciatique ?
Les réponses avec le Pr. Christian Mazel, chirurgien orthopédiste à l'Institut mutualiste Montsouris (Paris) :
"Au moment de la sciatique, quand c'est très douloureux, on n'a pas vraiment le choix parce que faire du sport quand on a mal, ce n'est pas une bonne idée. Une fois que l'on commence à guérir de la sciatique, on reprend le sport. Et comme toujours, c'est une reprise sportive tranquille, douce, progressive. C'est le réentrainement en privilégiant les sports que l'on dit symétriques, comme la course à pied, le vélo, la natation. Tous les sports d'impact, de contre-pied, tous les sports où l'on va se tortiller dans tous les sens, il vaut mieux les éviter. Quand on est un très bon golfeur, un très bon cavalier, un très bon skieur, on peut reprendre cette activité sportive. L'intérêt de se muscler est bien puisque ça recrée un hauban périphérique."
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Dossiers :
Questions/réponses :
- J'ai une sciatique depuis un an, combien d'infiltrations peut-on avoir au maximum ? J'en suis à ma troisième.
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- Avant l'opération, y a-t-il des médicaments pour soulager les hernies ou les sciatiques ? Le yoga ou la natation peuvent-ils être bénéfiques ?
Que pensez-vous de l'homéopathie ?
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- Une sciatique qui disparaît va-t-elle forcément réapparaître ?
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* Les réponses du Pr. Christian Mazel, chirurgien orthopédiste à l'Institut mutualiste Montsouris (Paris)
