Les bracelets anti-nausées sont-ils efficaces ?
L'efficacité des bracelets censés agir contre les nausées reste à prouver. D'autres méthodes, plus fiables, existent. Explications.
Vous les trouvez en ligne ou en pharmacie pour 5 à 10 euros. Les bracelets d’acupression sont vendus comme des bracelets anti-nausées, censés agir contre le mal des transports.
Le principe ? Une petite boule blanche présente sur le bracelet est censée appuyer ou masser un point de votre poignet. De nombreuses marques les commercialisent. Les fabricants expliquent qu’en enfilant le bracelet sur les deux poignets en même temps, l'envie de vomir disparaîtrait au bout de quelques minutes.
Un point du poignet utilisé en acupuncture
La Dre Charlotte Gaspard, médecin généraliste et chroniqueuse au Mag de la Santé, pratique l’acupuncture. Elle explique que le point P6 ou MC6 est beaucoup utilisé dans cette spécialité.
De leur côté, les spécialistes de l’acupuncture avec leurs aiguilles traitent ce point pour lutter contre les nausées, que ce soit suite à une chimiothérapie, suite à une opération, ou des nausées liées à la grossesse. D’ailleurs, dans ces indications-là, l’acupuncture est validée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
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Des résultats très mitigés
Seul un nombre limité d'études existe sur le sujet. De plus, elles portent sur un très petit nombre de participants, et sont assez contradictoires entre elles. Certaines études ont prouvé une petite efficacité sur les nausées (notamment post-opératoires ou liées à la grossesse), mais d’autres non.
À ce jour, d’un point de vue scientifique, les conclusions sont donc très mitigées. Pour l'heure, nous manquons d'études à plus grande échelle.
Quelles sont les vraies solutions contre les nausées ?
Il existe peut-être un effet placebo. Si vous êtes prêt à mettre entre 5 et 10 euros et que le bracelet fonctionne sur vous, il n’y a pas de risque.
En revanche, il existe des solutions réellement validées contre les nausées. Il s'agit de certains médicaments vendus en pharmacie mais aussi du gingembre : soit en le mangeant directement, soit sous forme d’infusion.
