Plantes : efficaces sous quelle forme ?
Les plantes sont-elles plus efficaces en tisane, infusion, décoction ou en huile essentielle ?
Les réponses avec le Dr Laurent Chevalier, nutritionniste-botaniste et Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales :
"Les parties les plus dures sont en décoction et les parties plus tendres comme la feuille sont en infusion. La décoction, c'est souvent pas bon du tout, la racine est très amère, la tige n'est pas extraordinaire. Si on veut une bonne observance du traitement à base de tisane, il faut qu'elle soit goûteuse. Pareil, il faut faire attention avec les huiles essentielles, car elles sont très concentrées donc ne pas en mettre trop."
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Questions/réponses :
- Avez-vous un cocktail vitaminé à prendre en infusion le matin pour bien démarrer la journée ?
Voir la réponse en vidéo* - Les plantes sont-elles plus efficaces prises en tisanes ou en comprimés ?
Est-ce vrai que les huiles essentielles sont à proscrire quand on est enceinte ? Et les infusions ?
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* Les réponses avec le Dr Laurent Chevalier, nutritionniste-botaniste et Thierry Thévenin, producteur herboriste bio de plantes médicinales
