Quel sport pratiquer en cas d'arthrose lombaire ?
Quel sport pratiquer avec de l'arthrose lombaire ?
La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour
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Les réponses avec le Dr Sébastien Le Garrec, médecin du sport :
"Il faut surtout éviter tout ce qui est traumatisant pour la colonne vertébrale. Il faut donc éviter tous les exercices de saut. En revanche, on va donc préconiser le renforcement musculaire donc des exercices de gainage où l'objectif est d'essayer de consolider la colonne vertébrale par les muscles."
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