Des plantes pour mieux respirer : les bienfaits du grog ?
Boire une tasse de tisane de romarin tous les matins permet-il de renforcer l'immunité naturelle ? Et un petit grog avant d'aller se coucher ?
Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, botaniste et Thierry Thévenin, producteur de plantes médicinales bio :
"Pour faire un grog, il faut utiliser de la cannelle, du rhum, du sucre… Comme médecin, on ne peut jamais inciter les personnes à consommer une boisson alcoolisée avec tous les ravages qu'elle peut causer.
"Rajouter de l'alcool à un grog n'a pas d'intérêt. Il faut être très prudent par rapport à l'alcool, il ne faut surtout pas inciter à prendre ce genre de choses. Après, dans un cadre convivial, pourquoi pas mais on dispose de plantes extrêmement efficaces et on n'a pas besoin de mettre de l'alcool."
"Certaines personnes sont plus enclin à boire un grog qu'à boire une tisane. Dans ce cas, il vaut mieux boire le grog. Mais il faut toujours garder la mesure et ne pas en abuser."
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