Bien-être
Le bien-être est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps, et du calme de l'esprit. La relaxation, le sport, les soins du corps comme les massages, une sexualité épanouie et une alimentation équilibrée contribuent à cet apaisement à la fois psychologique et physique puisque corps et esprit sont étroitement liés. La prise en charge des troubles psychologiques, qui nous envahissent de plus en plus et sont de plus en plus diagnostiqués, est donc aussi un facteur essentiel pour améliorer notre bien-être au quotidien. Enfin, le bien-être passe aussi par l’entretien de l'environnement qui nous entoure.
Nutrition