Le grignotage : le symptôme d'un trouble de la conduite alimentaire ?
Le grignotage est-il un des premiers symptômes d'un trouble de la conduite alimentaire comme la boulimie ?
Les réponses avec le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste :
"Il faut distinguer le grignotage et la boulimie. Nous sommes tous des grignoteurs. Il faut le savoir car les personnes ont tendance à culpabiliser. Une personne boulimique qui se remplit sans fin… et une personne qui grignote ne se ressemblent pas. La boulimie correspond à un trouble alimentaire important qui légitime des thérapies cognitivo-comportementales. Un grignoteur, lui, a besoin d'avoir en face de lui un médecin empathique qui l'écoute, qui le rassure et qui le déculpabilise. Le médecin peut aussi lui donner quelques conseils pratiques qui vont lui changer la vie."
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Dossier :
Questions/réponses :
- Que conseillez-vous pour gérer une envie soudaine de grignoter ?
- Enceinte et en congé de maternité, je grignote tous les après-midi devant le Magazine de la santé et je l'assume !
- Mâcher du chewing-gum évite-t-il de grignoter ?
- Entre la barre chocolatée et le bâtonnet de carotte, quel serait le choix intermédiaire, raisonnée et néanmoins gourmand ?
