Maigrir grâce au sport : comment stabiliser sa perte de poids ?
Je fais du sport régulièrement. Mais dès que je baisse d'intensité, je reprends du poids. Comment y remédier ?
La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour
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Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport :
"Faire du sport fait maigrir ponctuellement. Être sportif permet de rester mince. Ce sont les grands moments de la vie qui font changer notre poids. Par exemple, on se marie, on s'embourgeoise, on prend du poids. Si on redevient sportif, on perd 3 à 4 kilos. Et si on continue à faire du sport, si je suis sportif, je stabiliserai ma perte de poids."
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