Jambes lourdes : nos conseils pour bien utiliser les bas et collants de contention

Qui dit chaleur dit parfois jambes lourdes. L'une des solutions les plus efficaces contre ces problèmes de circulation sanguines est le port de bas de contention. Ce n'est pas l'accessoire le plus confortable, mais il soulage très bien les symptômes de jambes lourdes, à condition de bien les choisir et de les porter.

Bas, chaussettes, collants... pour tous les goûts

Pour la matière, la couleur et les motifs… il y en aura pour tous les goûts ! Ces collants, bas, chaussettes de contention seront également adaptés à la saison. Il faut qu’ils arrivent sous le genou pour qu'ils aient un effet sur la circulation. Il sont classés en plusieurs catégories de contention, de 1 à 4, en fonction du degré de compression.

La matière très élastique qui les compose comprime les membres inférieurs, contribuant à une meilleure circulation du sang dans les veines.

Comment choisir ses bas de contention ?

Pour les acheter, il faut être bien conseillé. Le mieux est de les acheter en pharmacie, ou dans un magasin spécialisé, au moins pour trouver votre premier modèle, car il est important de les essayer pour être sûr que vous allez bien les mettre.

Le pharmacien ou le médecin prendra vos mesures exactes - pointure, tour de cheville, tour du mollet et hauteur sol-limite supérieure - pour définir la bonne taille du bas. Il faudra le faire dans l’idéal le matin avant que les jambes ne gonflent. Quand vous savez ce qui vous convient, vous pouvez faire votre commande en ligne.

Comment enfiler vos bas de contention ?

Ces bas et chaussettes ne sont pas toujours évidents à enfiler, mais ces quelques astuces peuvent vous aider : 

• Asseyez-vous.
• Retirez vos bagues, faites également attention à vos ongles.
• Enfilez-les avec des gants en caoutchouc ou en latex. Vous pouvez aussi mettre du talc sur les talons. 
• Si c'est vraiment difficile, vous pouvez utiliser des appareils qui aident à enfiler les bas. Ils coûtent entre 30 et 50 euros dans les pharmacies ou magasins spécialisés, mais ne sont pas remboursés.

Les bas de contentions sont-ils remboursés ?

Il faut compter de 20 à 60 euros selon le modèle, les collants étant les plus chers. Ils peuvent être pris en charge par la sécurité sociale : à partir de la classe 2, si vous avez l'ordonnance d’un médecin ou d’une sage-femme, et jusqu'à huit paires par an.

Les montants sont remboursés par la Sécurité sociale en fonction de la catégorie des produits :

• 13,50 € pour les chaussettes
• 18 € pour les bas
• 25 € pour les collants

Bien entretenir ses bas de contention

Pour éviter de devoir changer vos bas trop souvent parce qu'ils sont usés ou déchirés, entretenez-les soigneusement.

• Lavez-les à la main et à l’eau tiède, avec un savon neutre et sans adoucissant
• Rincez-les abondamment
• Essorez-les délicatement sans le tordre
• Faites-les sécher à plat et à l’air libre, jamais au sèche-linge.
• Ne les repassez pas.