Gym chinoise : adaptée aux enfants ?
Peut-on commencer enfant ?
Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong :
"Il y a des cours de qi gong pour les enfants. Pour les enfants, c'est plutôt l'idée de l'éveil psychomoteur, la coordination à travers une activité ludique. En général, pour les enfants, on ne leur apprend pas une méthode sérieuse, c'est plutôt des jeux où l'on imite des éléments de la nature comme par exemple les animaux. Il y a donc des jeux pour percevoir son corps et aussi des exercices de relaxation pour mieux gérer l'activité, le retour au calme et mieux se connaître aussi."
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Questions/réponses :
- Croyez-vous vraiment que l'on peut soigner la dépression par qi gong ou le tai chi ?
Voir la réponse en vidéo* - A quelle fréquence faut-il pratiquer pour en ressentir les bénéfices ?
Voir la réponse en vidéo* - Le qi gong est-il une sorte de médecine douce ?
Les techniques de gymnastique chinoise qui mobilise une énergie dite vitale, cosmique, astrale ou universelle ne sont-elles pas du charlatanisme ?
Voir la réponse en vidéo* - Peut-on pratiquer et surtout commencer le qi gong à tout âge ?
Voir la réponse en vidéo* - Pourquoi ces mouvements sont-ils aussi lents ?
Voir la réponse en vidéo* - Quelle est la différence entre le tai chi et le qi gong ?
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* Les réponses de Dominique Casaÿs, kinésithérapeute et président de la fédération des enseignants de qi gong
