Quel sport proposer à un enfant diabétique ?
Quel sport puis-je proposer à mon fils de 11 ans, diabétique et traité par insuline depuis cinq ans ?
La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour
le
Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport :
"À un enfant diabétique et traité par insuline, on peut conseiller les sports d'endurance qui vont consommer du sucre, donc réduire l'hyperglycémie. Et maintenant, on sait que le renforcement musculaire est important. Plus on est costaud, plus on consomme d'énergie à ne rien faire, c'est-à-dire à entretenir cette masse musculaire. Le cocktail idéal est donc un mélange de sports d'endurance (trois fois par semaine), du renforcement musculaire en alternance (deux fois par semaine), et du repos (deux fois par semaine)."
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