Quels sports pratiquer quand on a une hernie discale ?
Quels sont les sports les plus appropriés lorsque l'on a une hernie discale ?
Les réponses du Pr. Christian Mazel, chirurgien orthopédiste à l'Institut Montsouris :
"Lorsque l'on souffre d'une hernie discale, il est conseillé d'éviter tous les sports collectifs puisque dans un sport collectif, le but de l'adversaire est de faire un contre-pied. Dans ce cas, on fait de brusques torsions et c'est très mauvais pour la colonne. Il faut aussi éviter les sports tels que le tennis, le badminton… tous les sports symétriques, la marche à pied, la course à pied, la natation, le vélo sont d'excellents sports quand on souffre du dos."
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Dossier :
Questions/réponses :
- Que pensez-vous du laser pour soulager les douleurs ? J'ai trois hernies discales.
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- Une hernie discale peut-elle se résorber d'elle-même ?
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- Mon mari a deux hernies discales, et il refuse d'être opéré. Quelles seront les conséquences si on ne l'opère pas ?
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- La rééducation est-elle incontournable pour les hernies discales ?
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- Y a-t-il des traitements médicamenteux ?
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* Les réponses du Pr. Christian Mazel, chirurgien orthopédiste à l'Institut Montsouris
