Sur la plage ensoleillée... petits exercices de remise en forme

Pour la plupart d'entre nous, l'été rime avec repos et farniente. Pour Nordine Attab, notre coach sportif, c'est aussi l'occasion d'une petite remise en forme express. Sur la plage, par exemple, voici quelques mouvements simples que vous pourrez pratiquer discrètement sur votre serviette de bain…