Dangers du sport : avoir de bonnes chaussures ?
Dois-je investir dans de bonnes chaussures de footing pour courir sans risquer de me fatiguer les articulations ?
La rédaction d'Allo Docteurs
Rédigé le , mis à jour
le
Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport :
"Oui, il faut des chaussures à amortisseurs notamment si on court sur macadam. Mais il ne faut pas en faire une obsession. Car malgré tout, le microtraumatisme a des vertus car il densifie les os.
"Le tarif des chaussures n'est pas uniquement lié à l'amorti. Il est aussi lié à la stabilité, à la bonne flexibilité… Une bonne paire de chaussures de footing coûte en moyenne 100 euros."
En savoir plus
Dossier :
Questions/réponses :
- J'ai 64 ans, et j'ai toujours fait du sport. Faut-il, à mon âge, un bilan cardiaque ou une épreuve d'effort ?
Voir la réponse en vidéo*
- Entre deux séances de sport, doit-on attendre que les courbatures passent avant de recommencer ?
Voir la réponse en vidéo*
- J'ai 24 ans et je fais beaucoup de sport. On m'a diagnostiqué une hernie discale en L4-L5, quels sports puis-je pratiquer ?
Voir la réponse en vidéo*
- Les chocs répétés du ballon sur la tête peuvent-ils provoquer des microtraumatismes cérébraux chez les jeunes footballeurs ?
Voir la réponse en vidéo*
- Le marathon est-il à déconseiller après 60 ans ? Cela ferait décrocher les plaques d'athérome des artères.
Voir la réponse en vidéo*
- J'ai de l'arthrose aux genoux, aux hanches et aux épaules. Je fais du vélo d'appartement sans avoir demandé conseil à mon médecin. Est-ce dangereux ?
Voir la réponse en vidéo*
- Dans les salles de sport, certaines machines présentent-elles plus de risques que d'autres ?
Voir la réponse en vidéo*
- Faut-il prendre des sucres rapides avant et après le sport ?
Voir la réponse en vidéo*
- Quels sont les sports les plus dangereux ?
Voir la réponse en vidéo*
- Est-il dangereux de faire du sport (musculation, course à pied) tous les jours ?
Voir la réponse en vidéo*
* Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport
