Le curcuma est-il efficace contre les bouffées de chaleur ?
Le curcuma serait efficace contre les bouffées de chaleur, est-ce vrai ?
Les réponses avec le Dr Lakshmi Moyse, gynécologue, et Jean-Claude Sonntag, pharmacien herboriste :
"Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire mais je ne peux pas dire si le curcuma est efficace contre les bouffées de chaleur."
"Le curcuma est un anti-inflammatoire. On a découvert récemment des propriétés antidépressives sur le curcuma. Mais il n'y a pas d'action directe sur les bouffées de chaleur. Le curcuma agirait plutôt sur l'humeur.
"La poudre de curcuma plus le poivre (sinon la molécule ne passe pas dans le sang sans le poivre) peut être utilisée dans les plats, en cuisine. Le curcuma existe aussi en jus. On peut en trouver dans le commerce ou le faire soi-même. On y trouve un concentré de la plante ce qui est intéressant."
"Si on veut avoir un effet anti-inflammatoire au niveau intestinal, il n'est pas nécessaire de mettre du poivre noir car le poivre noir permet l'absorption du curcuma et une action anti-inflammatoire au niveau des articulations, au niveau du cerveau... Si on veut avoir une action anti-inflammatoire au niveau de l'intestin, il faut éviter le poivre noir."
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