Maigreur constitutionnelle et sport font-ils bon ménage ?
J'ai peur de faire du sport car je ne veux pas perdre de poids. En fait, le sport peut-il me faire prendre ou me faire perdre du poids ?
Les réponses avec le Pr Bruno Estour, endocrinologue :
"Pour que le sport fasse bien maigrir, il faut avoir une activité physique intense. Il faut plusieurs heures de sport par semaine. Les grands sportifs maigrissent mais il faut pratiquer le sport régulièrement et intensément pour pouvoir maigrir.
"Il n'y a aucune contre-indication à faire du sport en cas de maigreur constitutionnelle. On peut pratiquer tous les sports. Une maigreur constitutionnelle peut même permettre d'exceller dans des pratiques de type escalade où la faiblesse du poids et la longueur des bras font que les personnes peuvent grimper sans aucun problème."
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