Comment éliminer les acariens et se débarrasser de son allergie ?

Nez qui coule, conjonctivite, yeux qui démangent, eczéma, et même crises d’asthme sévères... Les symptômes de l'allergie aux acariens sont fréquents et les personnes allergiques à ces bestioles sont très nombreuses.

Et malheureusement, les acariens domestiques sont présents partout chez nous, ils font partie de notre habitat depuis toujours et ce toute l’année. Aucun répit, donc, pour les personnes allergiques. 

Pourquoi a-t-on des acariens ?

Les acariens sont des petites bêtes microscopiques, qui appartiennent à la même famille que les araignées. On les trouve principalement dans les lits, les matelas, les canapés, les tissus, et ils se régalent de nos peaux mortes.

En effet, notre perte journalière de petites peaux, aussi appelées squames, nourrit environ 1 000 acariens pendant trois mois. Ils se nourrissent aussi de poussière et de poils. Pour les personnes qui n'y sont pas allergiques, les acariens sont inoffensifs : ils ne mordent pas et ne piquent pas.

Les bons gestes pour lutter contre les acariens

Mais comment lutter contre ces arachnides ? Romain Habeau, conseiller médical en environnement intérieur au CHU de Nantes nous souffle les gestes les plus importants : 

• Limitez l'humidité, car plus c’est humide, plus ils se développent
• Aérez votre logement
• Maintenez une température à 19 degrés 
• Passez l’aspirateur très régulièrement avec un filtre HEPA, même sur le matelas. 
• Lavez les housses et les taies toutes les semaines à 60 degrés et les couettes et oreillers tous les mois
• Évitez les oreillers et couettes en plume, que les acariens affectionnent. 

Quelle housse anti-acariens choisir ?

Que penser par ailleurs des objets dit "anti-acariens", qui constituent un véritable business ? Côté housses de matelas, choisissez une marque validée scientifiquement parmi les six existantes : Dom'hous, allerhouse, acastop, acar'housses, imunoctem ou protec-som.

Ces housses doivent être totalement hermétiques, avec une fermeture éclair. Ainsi, les acariens restent dans le matelas et n’entrent pas en contact avec la personne allergique. Leurs avantages : elles sont validées par les scientifiques et ne comportent aucune chimie contrairement aux bombes et aux sprays acaricides dont le marché est en pleine expansion. 

Ni sprays aux huiles essentielles, ni prise à ultrasons

Et attention : non seulement leur efficacité n'a pas été prouvée mais ils peuvent aussi être toxique pour vous. Y compris ceux aux huiles essentielles qui peuvent aussi renforcer l’allergie chez des personnes qui ont déjà un terrain allergique. 

Enfin, inutile de vous tourner vers les peintures anti-acariens non, les prises à ultrasons ou encore les draps aux phéromones, qui ne seront d'aucune efficacité.

Si malgré toutes ces précautions, l’allergie persiste, il est important de consulter un allergologue, qui pourra vous proposer un traitement de désensibilisation.

Sachez également que votre allergologue ou votre pneumologue pourra aussi vous prescrire l’intervention de conseillers médicaux en environnement intérieur. Ces experts se déplacent chez vous sur prescription médicale, notamment en cas d’asthme sévère pour vous aider dans votre lutte contre les acariens. Leur intervention peut être pris en charge par certaines agences régionales de santé. Renseignez-vous sur le site cmei-france.fr.