Enquête de Santé : abus d’écrans, notre cerveau en danger ?
Pendant plusieurs semaines, à l’heure du confinement, dans la plupart des foyers français le temps consacré aux écrans a explosé. "Abus d’écrans, notre cerveau en danger ?", une Enquête de Santé diffusée ce soir à 20h50 sur France 5.
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Pendant plusieurs semaines, la France a vécu à l’heure du confinement et dans la plupart des foyers, le temps consacré aux écrans a explosé. Télétravail, réseaux sociaux et jeux… notre exposition n’a jamais été aussi forte. Comment limiter et contrôler l’activité numérique et préparer le retour à la vie normale sans risque de troubles pour la santé mentale ?
Il n’a pas fallu attendre la pandémie de Covid-19 pour s’interroger sur notre surexposition aux écrans et notamment celle des plus jeunes qualifiée d’urgence sanitaire par certains experts. Avant le confinement, les adolescents passaient déjà jusqu’à 8h par jour devant un écran (un tiers de leur vie consommée en jeux, réseaux sociaux et films). Pour les enfants, c’était au moins 5h.
Chaque jour, nous sommes bombardés par des dizaines de notifications, d’infos et de vidéos qui ciblent parfaitement nos goûts et nos envies. Derrière les écrans, des algorithmes ont pris le contrôle de nos cerveaux. Ces super calculateurs ont été créés pour capter notre attention et nous maintenir toujours connectés.
La consommation massive des écrans inquiète depuis longtemps le monde de la santé car pour beaucoup d’utilisateurs, elle est devenue incontrôlable et s’apparente à une véritable addiction. Dette de sommeil, anxiété, troubles de l’attention, difficulté de mémorisation, retard d’apprentissage chez les plus jeunes. Les médecins nomment ce nouveau syndrome « EPEE » pour Exposition Précoce et Excessive aux Écrans.
Sommes-nous condamnés à vivre toujours plus connectés ? La surexposition aux écrans est-elle nocive pour le cerveau ? Comment se libérer de cette emprise numérique qui a colonisé nos vies ?
Le documentaire « Écrans total, le cerveau hyperconnecté » réalisé par Yan Di Meglio sera suivi d’un débat animé par Marina Carrère d’Encausse, Philippe Charlier et Emma Strack.
Invités
Vanessa LALO
Psychologue clinicienne spécialisée dans les pratiques numériques et les jeux vidéo
Grégoire BORST
Professeur de psychologie du développement
Dr Laurent KARILA
Psychiatrie et addictologue, Hôpital Paul-Brousse (AP-HP)
Michael STORA
Psychologue et psychanalyste
Cofondateur de l’Observatoire des Mondes Numériques en Sciences Humaines
Nathalie MOULIN
Présidente de l'association "10 jours pour voir autrement"
En partenariat avec "La Croix l'Hebdo"
