Plantes pour bien dormir : apaiser les cauchemars des enfants ?
Mon enfant de 4 ans fait beaucoup de cauchemars qui le réveillent. Existe-t-il une plante qui apaise les enfants de cet âge ? Sous quelle forme ?
Les réponses avec Thierry Thévenin, producteur d'herbes médicinales bio et le Dr Laurent Chevallier, médecin nutrionniste :
"Il y a quelques sirops pour les enfants qui contiennent de la passiflore. On peut très bien essayer de leur en donner. Il faut en parler à son pharmacien. Il y a quelques marques de sirops, on demande à son médecin ou son pharmacien. Ils sont tous officiellement dans le Vidal."
"Je pense aussi que ce qui peut être intéressant pour un enfant, c'est un bain le soir avec de l'eau de fleur d'oranger ou une infusion de tilleul. Pour les enfants, c'est très doux et efficace."
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Questions/réponses :
- Peut-on devenir dépendant des plantes qui aident à bien dormir, comme la passiflore par exemple ?
Voir la réponse en vidéo* - Existe-t-il des plantes pour arrêter de ronfler ?
Voir la réponse en vidéo* - Les nuits sont les reflets de nos jours, quelles plantes pourraient m'aider à éviter le stress de mes journées de travail ?
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* Les réponses avec Thierry Thévenin, producteur d'herbes médicinales bio et le Dr Laurent Chevallier, médecon nutrionniste
