Des plantes pour calmer les migraines accompagnant les règles ?
Y a-t-il des plantes pour calmer les migraines accompagnant la période des règles ?
Les réponses avec le Dr Laurent Chevallier, nutritionniste et botaniste et Thierry Thévenin, producteur-herboriste :
"La camomille est très efficace pour calmer les migraines. Mais il faut faire attention avec la camomille car elle est souvent mal utilisée. Les gens en mettent trop, du coup la tisane devient imbuvable. Quand on a une migraine, on peut aussi mouiller une compresse avec les plantes infusées et la poser sur le front."
"Quand on prend des plantes, on sait quel est le principe actif qui va agir. Pour les maux de tête, il faut voir les facteurs : si on est dans un climat d'hyperoestrogénie, si on a un syndrome prémenstruel... Dans ce cas, d'autres plantes peuvent être envisagées. La camomille est intéressante mais pas forcément seule. Il faut aussi vérifier qu'il n'y a pas de problème hépatique auquel cas on peut s'orienter vers des plantes comme le romarin. On a à disposition tout un panel de plantes. La camomille seule, est peut-être insuffisante. L'inconvénient de la camomille est qu'elle est amère, il ne faut pas en prendre à des concentrations trop élevées."
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Dossier :
Questions/réponses :
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