Pendant la course, si mes genoux craquent, dois-je arrêter de courir ?
Pendant la course, mes genoux craquent. Dois-je arrêter de courir ?
Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport :
"Quand on a les genoux qui craquent, il n'est pas nécessaire d'arrêter de courir. Il faut au contraire lubrifier et roder ses articulations. Il faut tout de même réaliser un petit bilan pour savoir pourquoi les genoux craquent. Mais s'ils ne sont pas associés à des douleurs, ce n'est sûrement pas dramatique. Quand la rotule s'engage dans son couloir, parfois il arrive qu'elle craque. Ce n'est pas très grave, il faut continuer à faire du sport, renforcer et coordonner les muscles.
"Pour lubrifier ses articulations, il faut continuer l'activité physique. Il faut voir un kiné et si vraiment il y a de l'arthrose, il existe un produit lubrifiant (on parle de visco-induction) qu'on injecte dans les articulations et qui permet de soulager de l'arthrose de six mois à un an. Et on peut renouveler ces injections."
En savoir plus
Dossier :
Questions/réponses :
-
Faire du vélo régulièrement peut-il abîmer les genoux et les hanches ?
Voir la réponse en vidéo* -
Tous les sports donnent-ils des problèmes articulaires ?
Voir la réponse en vidéo* -
Quels étirements choisir pour soulager l'arthrose des mains et les douleurs aux articulations ?
Voir la réponse en vidéo* -
J'ai des douleurs au niveau des épaules et des hanches, puis-je continuer le sport ?
Voir la réponse en vidéo* -
Quel est l'impact de la course à pieds sur les articulations ? À la longue, les entraînements représentent-ils un danger ?
Voir la réponse en vidéo*
* Les réponses avec le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport
